Subliminal
Psicoterapia
Libera el polvo de tu subconsciente.
Acabas de dar el primer paso en un viaje de transformación que cambiará tu vida.
Antes de profundizar en el contenido de tu programa, hay algunas cosas que debes hacer. Estos cuatro pasos pueden realizarse uno tras otro. Por favor, calcula un mínimo de 45 minutos para completar la Sesión de Introducción Subliminal de MindShift.
Robyn Gruber
MA, NCC, CPCS, LPC
1.º: Vea la Metáfora del Entrenamiento del Método MAP de 12 minutos. Este entrenamiento es para su mente subconsciente y superconsciente. No necesita memorizar ni comprender completamente la información presentada. Simplemente expóngase a la información y confíe en que su superconsciente hará el resto.
Introducción Parte 1:
Escucha la Introducción de SS, Parte 1. Este subliminal le enseña a tu Superconsciente cómo realizar el proceso de tratamiento. Busca un lugar tranquilo, sin distracciones, y escucha el sonido de las ondas mientras tu Superconsciente aprende el proceso de tratamiento.
Introducción Parte 2: Escuche la Introducción Parte 2 de SS. Esta es su primera sesión de procesamiento MAP. Podrá procesar un recuerdo o experiencia que le resulte perturbador. Utilizamos la Escala de Unidades Subjetivas de Angustia (SUDS), una herramienta para medir y registrar la intensidad de la angustia o ansiedad que siente una persona. La escala va del 0 al 10, donde 0 significa ausencia de angustia y 10 el nivel más alto que pueda imaginar. Para esta primera sesión, se recomienda elegir un evento con una SUDS de 9 o menos.
Introducción Parte 3:
Al final de la Parte 2, si aún sientes angustia al pensar en el tema que estabas procesando, escucha la Introducción de SS, Parte 3, a continuación. Usa este subliminal tantas veces como necesites, una tras otra, hasta que tu puntuación de SUDS llegue a 0.